1. 시리얼 먹으면 다이어트가 돼? 스페샬K
엄청난 광고를 쏟아붇고 있다. 시리얼에 뭘 넣었길래 갑자기 다이어트 음식이 된건지 참 알쏭달쏭하다. 몸을 그렇게 생각한다면, 왜 굳이 칼로리 따져가면서 ‘스페샬K’ 같은 시리얼을 먹나. 천연 건조과일과 너츠가 들어간 것을 먹는다면, 더 적게 먹고도 소화도 더 잘되고 더 건강해질 텐데 말이다. 이게 바로 광고 마케팅의 힘인가?
LaLaLa :: 맛있는 다이어트 – 스페셜K 리뷰
이런 이야기 하면 절 때리실지 모르겠지만… 밥으로 적게 하루에 3끼 이상을 드시는게 다이어트에 더 효과적입니다. 이런 밀가루(또는 가공품)보다 밥이 혈당이 유지되고 배고픔을 느끼게 되는 시간이 깁니다. 특히 잡곡밥으로 하면 더더욱 효과적이죠.
– LaLaLa 블로그 댓글 중에서
2. 갖고 싶은 패키지 국내산 시리얼, 풀무원 ‘뮤즐리’
풀무원의 ‘뮤즐리’는 패키지가 예뻐서 사 봤어요. 일반 시리얼들은 너무 달달한데 반해서 곡식을 그대로 튀긴 오곡 시리얼들은 담백한 맛이 특징이죠. 단점은 일반 시리얼들보다 2배 가까이 비싸다는 겁니다. 반면에, 적은 양으로도 더 든든한 느낌도 들구 곡식 그대로기 때문에 소화에 부담이 없는 것 같아요. 🙂
[풀무원 뮤즐리]건강한 국내산 곡물과 과일이 그대로 풀무원씨리얼 뮤즐리!!
3. 풍부한 일본산 오곡과 건조과일, 해태제과 ‘후르츠 그래놀라’
국내산 ‘뮤즐리’보다 일본산 ‘후르츠 그래놀라’가 가격대비 성능이 좋다. ‘후르츠 그래놀라’는 해태제과에서 Calbee(일본)로부터 수입 판매한다. 이마트에서 지난 번 사 먹었던 풀무원의 ‘뮤즐리’ 옆에 나란히 해태제과의 ‘후르츠 그래놀라’가 놓여 있었다. 가격도 더 저렴하기에 맛을 비교해 보기 위해서 일단 들고 나왔다. 가격은 일반 시리얼류들보다는 더 비싸고, ‘뮤즐리’보다는 더 저렴하다. 건조과일과 땅콩류가 ‘뮤즐리’보다 많이 들어 있는 것 같다. 과일과 너츠 때문인지 같은 양이라도 달콤 고소하고 더 포만감이 있게 느껴지는 점이 장점이다.
